Вам потребуется термостойкий сосуд с широким горлом. В качестве базисного масла потребуется масло ши и жожоба или персиковое. Налейте 40 мл базисного масла в сосуд и поставьте в небольшой ковшик или миску на тихий огонь (на водяную баню). Когда масло подогреется, смешайте его с каким-нибудь вторым базисным маслом, названным выше (т. е. ши плюс жожоба или ши плюс персиковое). Как следует размешайте. Читать далее →

Выберите одну из приведённых ниже смесей. Смешайте компоненты в стеклянной бутылочке. Перед употреблением как следует взболтайте и нанесите на влажные волосы после мытья. Избегайте попадания бальзама в глаза или на кожу вокруг глаз. Смывать бальзам с волос не нужно, достаточно просто досуха вытереть голову полотенцем.

Условия хранения: наклейте на бутылочку с бальзамом этикетку и храните в холодильнике. Перед следующим применением разогрейте порцию, необходимую для ополаскивания волос. Читать далее →

Вам потребуется термостойкий сосуд с широким горлом. В качестве базисного масла потребуется масло ши или масло виноградной косточки, а также жожоба. Налейте 40 мл базисного масла (ши или виноградной косточки) в сосуд и поставьте в небольшой ковшик или миску на тихий огонь (на водяную баню). Когда масло подогреется, добавьте в него масло жожоба и как следует перемешайте. Снимите сосуд с огня и, когда смесь базисных масел остынет до комнатной температуры, добавьте в неё смесь ароматических эфирных масел. Затем плотно закройте сосуд. Дайте лосьону настояться в течение нескольких часов. Хранить в прохладном тёмном месте. Читать далее →

Вам потребуется термостойкий сосуд с широким горлом. В качестве базисного потребуется масло ши и жожоба или персиковое. Залейте 40 мл базисного масла в сосуд и поставьте в небольшой ковшик или миску на тихий огонь (на водяную баню). Когда масло подогреется, смешайте его с каким-нибудь вторым базисным маслом, названным выше (т. е. ши плюс жожоба или ши плюс персиковое). Как следует размешайте. Выньте сосуд из водяной бани, добавьте в подогретое базисное масло эфирные ароматические масла и как следует перемешайте. Затем плотно закройте сосуд с полученной смесью. Дайте крему настояться в течение нескольких часов. Хранить крем нужно в тёмном прохладном месте.

К вашему сведению: 2 ст. л. базисного масла весят около 30 г. Читать далее →

Вам потребуется бутылочка-пульверизатор объёмом 120 мл. Выберите одну из приведённых ниже смесей. Наполните пульверизатор чистой водой. Добавьте в воду эфирные масла, плотно закройте ёмкость и как следует взболтайте. Смесь нужно повторно взболтать непосредственно перед применением.

Войдя в сауну или парную, брызните из пульверизатора несколько раз, направляя струю от себя. Читать далее →

Вам потребуется стеклянная ёмкость с широким горлом. Выберите одну из приведённых ниже смесей. отмерьте и насыпьте в ёмкость морскую соль, затем добавьте ароматическую смесь и как следует перемешайте. Затем плотно закройте ёмкость. Плотно закройте дверь и окно в ванной. Наберите в ванну воды нужной температуры. Пока ванна наполняется, соль успеет настояться. Высыпьте ароматическую соль в полную ванну и как следует размешайте. Внимание! Нерастворенные кристаллы соли могут сделать дно ванной скользким или повредить кожу. Погружайтесь в ванну, как только размешаете соль, что ароматические вещества не успели улетучиться. Такую ванну в среднем можно принимать в течение получаса, однако, если по каким-то причинам долгая ванна вам противопоказана, достаточно и 15 минут.

К вашему сведению: 1 чашка морской соли в среднем весит около 300 г. Читать далее →

Блаженство лежать в горячей ванне, источающей упоительное благоухание эфирных масел, — это ощущение настолько незабываемое, что, единожды попробовав принять ванну с эфирными маслами, вы захотите повторить этот ритуал вновь и вновь, а покупные добавки для ванной с синтетическими отдушками навсегда останутся для вас в прошлом. Читать далее →

В наш сумасшедший век человеку совершенно не хватает времени для сна. В результате появляется переутомление, головные боли, стресс, вязкость мышления. Человек перестаёт активно общаться и плодотворно работать. Для того чтобы нормализовать сон, снять напряжение и усталость, не надо сразу прибегать к лекарственным препаратам. Не менее эффективно в этих случаях помогут природные компоненты — эфирные масла. Сама природа идёт нам навстречу!

Специалистами установлено, что эфирные масла, воздействуя на обоняние человека, оказывают благотворное влияние на всю нервную систему. Применяют их с помощью аромаламп или пропитывают ими различные вещи, ароматические подушечки, которые берут с собой в постель.

Тем, кто плохо засыпает, рекомендуется эфирное масло кипариса, апельсина, мирры, кедра, мандарина и можжевельника.

Тем, у кого беспокойный сон, рекомендуется эфирное масло нероли, лаванды, ладан и римской ромашки.

Тем, кому необходимо полное расслабление, рекомендуется эфирное масло плосколистной ванили.

Используются эфирные масла отдельно и в сочетании. Нужно только пропитать 3-5 каплями ароматическую подушечку или же добавить столько же капель в аромалампу. Перед сном рекомендуется несколько раз глубоко вдохнуть аромат масел. Хорошо зарекомендовали себя для лёгкого засыпания такие композиции масел, как, например, масло лаванды, розы и кедра (по 1 капле) или масло лаванды (2 капли), масло апельсина, ромашки и иланг-иланга (по 1 капле). Эфирные масла снимают тревогу, усталость, напряжение, успокаивают и расслабляют, способствуют лёгкому засыпанию и безмятежному сну.